夜勤のお仕事 ~看護師の持ち物って何?~|ナース専門 お悩み解決コラム ナースジョブ
  1. HOME
  2. » ナース専門 お悩み解決コラム
  3. » 夜勤のお仕事 ~看護師の持ち物って何?~

No.168 夜勤のお仕事 ~看護師の持ち物って何?~

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

夜勤をする際、何を持っていればよいのか分からない、何を持っていたら安心できるのかと思うことはありませんか? 今回は、夜勤の持ち物についてご紹介していきましょう。

スマホ、充電器、イヤホン

夜勤の時は、二交代制または三交代制となっていますので、休憩時間にイヤホンで音楽を聴いてリラックスして、少しでも体を休めるための必需品といえるでしょう。また、充電が切れるとピンチなので充電器も所持しておきましょう。

化粧ポーチ

タオルや、制汗スプレー、ヘアブラシ、リップクリーム、ハンドクリーム、歯磨きセットなど身の回りの物は欠かせません。また夜勤の際は空調の関係で非常に乾燥しやすい環境にあるため、メイクの上からでも大丈夫なミストタイプの化粧水を持っておくと、保湿もしっかりできます。

小型加湿器

小型加湿器を持参している看護師もいます。病院内は、乾燥しやすいため、化粧水でお肌の乾燥を防ぐのはもちろん、仮眠ベッドの近くに置いて乾燥予防に努めましょう。

アイマスクや耳栓

休憩時間に仮眠ルームで仮眠をとるのですが、仮眠ルームから仕事場までさほど離れていないため、看護師さんの足音やナースコールでなかなか眠れない人がいます。

そんなときのために、アイマスクや耳栓で回りの音をシャットアウトして仮眠をとれば休憩後すっきり仕事ができます。またアイマスクも蒸気アイマスクなどを使うことで乾燥しがちな病院内でも乾燥を防ぐことができます。

休憩時間に読むための本など

参考書など仕事関係の本を持ってくるという人が多数います。中には、資格取得のための本を持ってきて休憩時間の合間に勉強をするという人もいます。また、自分の好きな小説や本を読むことができれば、楽しく休憩が取れますね。

仕事用品

ノート、メモ帳、筆記用具、時計、はさみ、印鑑など。日勤、夜勤にかかわらず、勤務中いつでも使えるように白衣のポケットに入れている人が多いです。

鎮痛剤などの薬

看護師さんは夜勤にかかわらず、休めないことがほとんどです。鎮痛剤をお守り代わりに持っているという人もいます。

■まとめ

夜勤のお仕事はとても大変な仕事です。だからこそ、自分で工夫をして楽しく仕事をすることが大切です。とくに、夜中の3時から翌朝6時の時間帯は一番眠気が来る時間帯のため、仮眠の時間になったらしっかり眠ることが大切です。

カンタン!1分登録! 無料 転職サポートに登録する
Facebookでシェア 1 Twitterでシェア
お悩み解決コラムTOP

札幌市のオススメ看護師求人

正社員株式会社シーユーシー・ホスピス 在宅ホスピス札幌厚別
北海道 株式会社シーユーシー・ホスピス 在宅ホスピス札幌厚別
施設高齢者施設
【厚別区】年間休日113日☆在宅ホスピス施設内の訪問看護師の募集です♪
【募集職種:看護師】
北海道札幌市厚別区厚別西4条2丁目12-21 1・2F
パート
(非常勤)
社会福祉法人ノテ福祉会 介護付有料老人ホーム ノテ真栄
北海道 社会福祉法人ノテ福祉会 介護付有料老人ホーム ノテ真栄
施設高齢者施設
【清田区】週2日~勤務OK☆有料老人ホームでパートの看護師の募集です♪
【募集職種:看護師・准看護師】
北海道札幌市清田区真栄5条2丁目1-12
正社員
非常勤
株式会社 にじの橋ケアサービス 訪問看護ステーションにじの橋
北海道 株式会社 にじの橋ケアサービス 訪問看護ステーションにじの橋
施設訪問看護
明るくアットホームな職場です♪
【募集職種:看護師】
北海道札幌市白石区南郷通21丁目南5番39号

おすすめコラム

ナースの相談は恥ずかしいことではない!
No.319 ナースの相談は恥ずかしいことではない!

ナースの仕事をしていて、長らく相談をしていないから自分で解決するのが当たり前、相談することが恥ずかしいと思ってしまい、躊躇をしてしまう方もいらっしゃるでしょう。今回は、相談することへのメリットと相談の仕方までお伝えします。

続きを読む
看護師が寝る前にリラックスする4つの方法
No.67 看護師が寝る前にリラックスする4つの方法

心身ともに緊張やストレスが多い看護師の仕事。寝ようと思っても仕事の緊張感が続いてなかなか眠れないということもあるものです。そこで、寝る前に心身をリラックスさせるために試してみたい方法を4つご紹介します。

続きを読む
イキイキとした瞳をキープ!「目元ケア」のポイント
No.75 イキイキとした瞳をキープ!「目元ケア」のポイント

多忙なうえに夜勤もある看護師の仕事。仕事での睡眠不足や疲れの影響が現れやすいのが、目元です。若々しくハリのある目元を保つために心がけたい、目元ケアのポイントを押さえておきましょう。

続きを読む
看護師の夜勤は太りやすい?筋トレで痩せ体質になろう
No.123 看護師の夜勤は太りやすい?筋トレで痩せ体質になろう

看護師には夜勤がつきものです。しかし、夜勤は太るとも言われています。筋トレを運動に取り入れるだけで、痩せ体質になります。夜勤と筋トレについて、効果や理由とともにお伝えします。

続きを読む
ナースの月給はいくらくらい貰えるのか?
No.260 ナースの月給はいくらくらい貰えるのか?

「ナース(看護師)の月給はいくらくらい貰えるの?」最終学歴別、新卒・ベテランなどの立場別、勤務地別など、日本看護協会の『2020年 病院看護実態調査』をもとに、実際の平均基本給与額を順にまとめてみました。

続きを読む
ナースの三交代制について知ろう!
No.325 ナースの三交代制について知ろう!

ナースには、二交代制と三交代制があるのをご存知ですか?それぞれ、勤務時間や勤務スケジュールなどが異なります。では、実際どのようなシステムになっているのでしょうか。そこで今回は、ナースの三交代制について詳しくご紹介します。

続きを読む
理想の職場を見つける
【看護師求人・転職情報ナースジョブ】をご覧の方へ

ナースジョブは、あなたのご希望に合った求人が見つかるまで、担当のキャリアアドバイザーがしっかりと対応いた します。有給休暇取得率や残業、離職率など、なかなか聞きづらい情報も私たちナースジョブがヒアリングをもとに、 より詳細な情報をお届けすることに努めています。お仕事の紹介はもちろんのこと、ご入職後の疑問や不安も含め、 あなたの転職活動を全面的にバックアップいたします。

非公開求人もご紹介できます tel
  1. »
  2. »