仕事の疲れとストレスを発散! 看護師におすすめの趣味|ナース専門 お悩み解決コラム ナースジョブ
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No.47 仕事の疲れとストレスを発散! 看護師におすすめの趣味

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ハードな看護師の仕事で、心も身体も疲れきっていませんか。
そんな看護師の仕事で疲れを回復させてくれるのが“趣味”という人も多くいます。
趣味を持つことで日々の生活が彩り、仕事、恋愛、家庭などさまざまなことが上手くいくようになったと感じることもあるでしょう。
では、看護師にはどんな趣味がおすすめなのでしょうか。
ここでは看護師の方におすすめの趣味をご紹介しています。

看護師におすすめの趣味1:スポーツ

「スポーツ」は心がリフレッシュできるだけでなく、新陳代謝などが改善し美容や健康にも良いため、不規則な生活で肌荒れなどを起こし易い看護師にとって最適の趣味と言えます。
看護師の方に人気なスポーツは、ダンスやテニス、ゴルフなどがあります。
また、なかなか本格的にはスポーツを始められないという方は、フィットネスクラブなどでランニングやエアロビクスなどの簡単なスポーツを始めてみるのも良いかもしれません。

看護師におすすめの趣味2:楽器演奏

「楽器演奏」は年齢や体力に関係なく始めることができ、一生を通して楽しめるため、看護師の方におすすめな趣味の1つです。
練習して上達することで達成感も味わえますし、楽器演奏を通して仲間も増えやすいため、日々の生活がマンネリ化している方には特におすすめです。
楽器としてはピアノやバイオリンなどが人気ですよ。

看護師におすすめの趣味3:旅行

看護師の方の場合、いつも同じ病院、同じ職場のメンバーで働いており、生活は職場と自宅の行き来だけになってしまいやすいです。
このため刺激が足りないと感じている方も多いでしょう。
そんな方におすすめなのが「旅行」です。
旅行は普段見られない光景を堪能できますし、普段関わらない人達との出会いなどもあります。
近年は国内国外とも、低価格かつ短時間の旅行が楽しめるようになっているため、忙しい方でも旅行を趣味にすることは十分に可能です。

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