1. »
  2. »

No.142 看護師さんのお悩み解決方

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

昨今では高齢化社会が進み、看護師不足が深刻な社会問題となってきています。ちょっと前までは、看護婦とかナースと言って女性の仕事という感じでしたが、現在では男性看護師も増え、職場での環境も変化してきています。

看護師さんが抱えるお悩み

実際に挙げられるお悩みの例をみてみましょう。

  • 夜勤や残業などが多く、生活のリズムが崩れがちになる
  • 精神的、体力的にキツイ仕事なのに、それに見合った給料がもらえていない
  • 仕事と子育ての両立が難しい
  • もっと患者さんのケアに時間を掛けたいのに、雑務が多く時間が足りない
  • 不定期な休みな為、家族や友人と時間が合わない

など時間的な悩みが多くなっています。またこの他には

  • 先輩看護師や同僚との人間関係
  • 経営者や上司との看護観の違い
  • 先輩看護師との看護観や仕事のやり方が合わない

といった人間関係に対しての悩みです。

人間関係の悩みはどこの職場でもよくあることですが、命に関わる仕事であるだけに価値観や看護観の違いで双方の考え方や意見がぶつかりやすく人間関係に影響がでやすいといえます。

人間関係のお悩み解決のポイント

一人で我慢ばかりして悩みを抱え込んだりしていると身体的にも精神的にも苦しくなってしまいます。そんな時は何でも話せる同僚を一人作っておくことです。

悩みや愚痴を聞いてもらい辛さを共感することによって、ストレスは軽減するものです。意外に同僚も同じ悩みをもっている事が多いはずです。お互い悩みを言い合って適度に息抜きをするという事が大切になってきます。

また仕事以外の人間関係も大切にすることです。日常生活を仕事いっぱいにしてしまうと悩みは積もるばかりです。仕事とは関係のない友人との趣味などの繋がりを大切にすることで休みの日は仕事のことを考えず、リラックスできることをししょう。

まとめ
職場の同僚全員が仲良く、人間関係に問題はまったくないといった職場はありません。職場はあくまでも仕事上の付き合いであると、ある程度割り切って接する事で、人間関係の悩みは軽減されるでしょう。

また現在職場に感じているストレスや悩みを紙に書き出してみるのも良い方法です。現在抱えている悩みやモヤモヤをアウトプットする事で、それだけでも少しスッキリした気持ちになります。
またそれを読み返して見ると、冷静に客観的に悩みの問題点などがみえてくるでしょう。このことで悩みやストレスを冷静に対処することができるでしょう。

Facebookでシェア 0 Twitterでシェア
お悩み解決コラムTOP

広島県のオススメ看護師求人

正社員医療法人社団 博愛会	 木阪病院
広島県 医療法人社団 博愛会  木阪病院
施設病院
“医療と福祉の複合施設”として、地域の皆様から求められる医療・福祉サービスを提供しております。
【募集職種:准看護師】
広島県東広島市西条町土与丸1235
正社員
非常勤
社会福祉法人宗越福祉会 特別養護老人ホーム宗越園
広島県 社会福祉法人宗越福祉会 特別養護老人ホーム宗越園
施設高齢者施設
未経験OK!教育体制充実!竹原にある働きやすい特別養護老人ホームです!
【募集職種:看護師・准看護師】
広島県竹原市吉名町宗越793番地
パート
(非常勤)
森近内科クリニック
広島県 森近内科クリニック
施設クリニック
家庭と仕事を両立して働ける環境が整っているクリニックです!
【募集職種:看護師】
広島県広島市安佐南区東原1丁目1-2 シーブリーズ東原七番館3F

おすすめコラム

看護師として働きながら育児を両立させるために必要なこと
No.6 看護師として働きながら育児を両立させるために必要なこと

看護師は心身ともにハードな職場であり、勤務体制もさまざまなため、仕事と育児の両立が難しい職種です。しかし、それでも育児と両立させるにはどのような点に気を付ければよいのでしょうか?

続きを読む
ストレスに強くなろう! セロトニンを増やす3つの方法
No.72 ストレスに強くなろう! セロトニンを増やす3つの方法

ストレスの多い看護師だからこそ心がけたいのが、ストレスに強くなる脳内物質「セロトニン」の分泌を増やすことです。セロトニンの分泌を増やすための方法を3つご紹介します。

続きを読む
ストレス解消に「掃除」が効果的って本当?
No.84 ストレス解消に「掃除」が効果的って本当?

看護師の仕事はストレスが溜まりやすいものです。ストレス解消法にはいろいろありますが、部屋の「掃除」が効果的だということをご存知でしょうか。掃除がストレス解消に役立つ理由についてお伝えします。

続きを読む
子育てと看護師の仕事の両立ってやっぱり困難?
No.55 子育てと看護師の仕事の両立ってやっぱり困難?

子育てをしながら看護師の仕事を続けていくためにはどうしたらいいのでしょうか? 使える道具は使い、パートナーとの関係、職場の環境を見直して、よりよい選択を選んでみてください。

続きを読む
夜勤の眠気対策! カフェインと上手に付き合うには
No.73 夜勤の眠気対策! カフェインと上手に付き合うには

夜勤の日の眠気覚ましに、コーヒーやエナジードリンクなどカフェインを含む飲み物は効果的。カフェインが眠気覚ましに効果的である理由と、眠気覚ましに活用するためのコツをお伝えします。

続きを読む
看護師に必要?賠償保険とは?加入方法やポイントご紹介
No.131 看護師に必要?賠償保険とは?加入方法やポイントご紹介

看護師の中には、もしもの場合に備えて賠償保険に加入している人もいます。一方で賠償保険に加入していない人もいます。賠償保険に加入するメリットや加入方法にふれながら、看護師と賠償保険についてのポイントをお伝えします。

続きを読む
ナースジョブで理想の職場を見つける
【看護師求人・転職情報ナースジョブ】をご覧の方へ

ナースジョブは、あなたのご希望に合った求人が見つかるまで、担当のコンサルタントがしっかりと対応いた します。有給休暇取得率や残業、離職率など、なかなか聞きづらい情報も私たちナースジョブがヒアリングをもとに、 より詳細な情報をお届けすることに努めています。お仕事の紹介はもちろんのこと、ご入職後の疑問や不安も含め、 あなたの転職活動を全面的にバックアップいたします。

非公開求人もご紹介できます tel
  1. »
  2. »