上手に時間を使おう!忙しい看護師のための時短家事|ナース専門 お悩み解決コラム ナースジョブ
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No.52 上手に時間を使おう!忙しい看護師のための時短家事

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看護師の仕事は日々忙しいもの。
家で過ごす時間ぐらいゆっくりと休みたいですよね。
でも、家にいるときは家にいるときで、あれこれと家事に忙しいという方も多いのではないでしょうか?
リラックスして過ごす時間を確保するためにも、家事にかかる時間を少しでも短くすることを心がけましょう。
ここでは、忙しい看護師のための時短家事のコツをご紹介します。

ネットスーパーや食材宅配の活用

意外と時間がかかってしまうのが、食材や日用品などの買い出しです。
勤務シフトによってはスーパーなどの営業時間と都合が合わず、わざわざ時間の都合を付けなければならない場合もあるでしょう。
そこで活用したいのがネットスーパーや食材の宅配サービスです。
自宅でほかの家事の合間やテレビを見ながらなど、ちょっとした時間に注文を済ませられるので大きな時短につながります。

常備菜や電子レンジを活用して調理を時短

健康のためにはいろいろな食品を食事に取り入れるのが理想ですが、おかずを何品も作ろうとするとどうしても時間がかかってしまいます。
日々の調理にかかる時間を短縮するには、休みの日などにある程度まとまった量の常備菜を作り置きしておくのがおすすめです。
1回分ずつ冷凍しておけば、電子レンジで温めるだけでメニューに一品追加することができます。
今はネットでも簡単でおいしい常備菜のレシピがたくさん紹介されているので参考にしつつ始めてみてはいかがでしょうか。

水回りは使用後のサッとお掃除を習慣に

お風呂やトイレ、キッチンなどの水回りは汚れやすく、家の中でも掃除が面倒な場所です。
でも、時間がかかるからと掃除を後回しにしていると、汚れがこびりついてさらに掃除が大変になってしまいがち。
これを避けるには、使用するたびにサッと拭き掃除する習慣をつけるのがおすすめです。
使ってすぐなら軽く掃除するだけですぐにきれいになるので手間もかかりません。
毎回サッと掃除しておけば、本格的に掃除しようというときにもそれほど汚れていないので手早く済ませることができるのです。

時短のための家電などを取り入れる

家事にかかる時間を短縮するためには、家事に使用する道具についても見直したいところです。
最近では、自動で家事を済ませてくれる便利な家電やアイテムがたくさん登場しています。
例えば、食洗器や全自動洗濯乾燥機を導入すれば、面倒な食器洗いや洗濯物干しなどといった作業を機械に肩代わりしてもらうことができ、そのために費やしていた時間をほかのことに使えるようになります。
ほかにも、フードプロセッサーやお掃除ロボットなども家事の時短に貢献してくれるアイテムです。
初期投資はかかりますが、思い切って購入すれば毎日の時間に余裕を作ってくれるはずです。

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