1. HOME
  2. » ナース専門 お悩み解決コラム
  3. » 看護師の手、指先ケアの友 ハンドクリームのお話

No.152 看護師の手、指先ケアの友 ハンドクリームのお話

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

看護師は手洗いやアルコール消毒を何度も繰り返し、機材の使用でも水やアルコールの使用頻度が多く、常に手袋を使用し手汗で蒸れてしまいがちでもあります。
また夜勤などもあり規則的な生活ができないのが原因で、手荒れで悩む方も多くいると思います。手荒れは手の皮脂が失われてしまうことにつながる、手洗い・水仕事・アルコール消毒が原因となって進行していきます。

ハンドクリームの種類をチェック

乾燥してしまった肌を滑らかにするには、水分、油分、栄養を与えて保湿するハンドクリームがあります。成分によってタイプが分かれていますので、タイプ別に成分を紹介したいと思います。うまく使い分けて手の乾燥を防ぎましょう。

◎保湿系タイプ

【ヒアルロン酸系ハンドクリーム】
1gで水6リットル分を保持できる物質で保水力に優れています。

【グリセリン系ハンドクリーム】
吸湿性が高い物質でヒアルロン酸のように保湿だけを行う成分ではなく、外部から水分を取り込み保湿することができます。

【セラミド系ハンドクリーム】
細胞間脂質で肌や髪の潤いに欠かせない働きをします。もともと肌にある成分です。シアバター・植物性油脂のことで保湿力が高く、全身にもリッチな潤いを与えてくれます。
火傷や筋肉痛に使われたり、紫外線による乾燥から保護します。 保湿に役立つ成分、水分を補給します。

◎尿素系タイプ

尿素が配合されているものをいいます。角質はたんぱく質でできています。尿素は角質のたんぱく質の間に入り込んで、硬く古くなった角質を取り除くことができます。肌を乾燥から守るために水分を逃がさない働きのある尿素が効果的です。

◎ビタミン系タイプ

ビタミン類が配合されているもののことをいいます。
【ビタミンE】毛細血管の血液循環をよくするため血行がよくなります。
【ビタミンB】様々な種類があります。体内の酵素の働きを助けます。
【ビタミンC】抗酸化パワーで酸化を抑制して肌トラブルのもとを軽減してくれます。
【ビタミンA】肌のターンオーバーを促進します。

ハンドクリームを選ぶポイント

◎乾燥によるかさつき、粉っぽさが気になる場合

水分と油分を補給する保湿系ハンドクリーム

◎角質が厚くなり、指先や手の甲がごわごわしている場合

厚くなった角質を柔らかくしてくれる尿素が配合されたハンドクリーム

◎ささくれ・あかぎれ・ひびがありかゆみがある場合

血行をよくするビタミンE配合のハンドクリーム

尚、ハンドクリームを塗る際はマッサージをしながら塗るのがおすすめです。

ハンドクリームのべたつきが嫌な場合

このような方にはシリコーンが配合されているハンドクリーム、パウダーが配合されているハンドクリームをおすすめします。シリコーンとは被膜性を持つ成分であり、水を弾く効果もあるので、さらさらした使用感になります。

シリコーンの中の成分でも被膜の度合いが異なります。ジメチコンやシクロペンタシロキサンなどの成分が配合されています。

(水に強い)
(さらさら)

というように表示されて販売されているハンドクリームには、そういった成分が配合されているので購入前にチェックしてみて下さい!

仕事用では水気を弾くシリコーン、パウダー配合タイプを使用し、自宅用では高保湿、尿素、ビタミン系のタイプで使い分けて使用するのもおすすめです。

手洗いで注意してほしいのは、水の温度です。熱いお湯は手の皮脂膜や角質層の潤い成分まで流してしまうので、手洗いは水かぬるま湯で行って下さい。

■まとめ

ハンドクリームを使用する際はきちんと手洗いと消毒を行い肌に細菌が存在してないか注意する必要もあります。
細菌が付着した状態でハンドクリームを塗ってしまうと、細菌が温存してしまうことになります。手からの感染を防ぐために手洗い、消毒を忘れずに行いましょう。

カンタン!1分登録! 無料 転職サポートに登録する
Facebookでシェア 22 Twitterでシェア
お悩み解決コラムTOP

広島県のオススメ看護師求人

正社員医療法人社団更生会 訪問看護ステーション こころーれ古市
広島県 医療法人社団更生会 訪問看護ステーション こころーれ古市
施設訪問看護
草津病院が運営する訪問看護ステーション!オンコール無し♪土日祝休み♪
【募集職種:看護師】
広島県広島市安佐南区中須1-4-2
正社員有限会社シンライフ 小規模多機能ホーム スマイル千田
広島県 有限会社シンライフ 小規模多機能ホーム スマイル千田
施設高齢者施設
有給消化率100%!子育て支援に力をいれている企業の求人です!
【募集職種:看護師・准看護師】
広島県福山市千田町三丁目52-14
パート
(非常勤)
武田小児科医院
広島県 武田小児科医院
施設クリニック
地域密着型の小児科医院です♪
【募集職種:看護師】
広島県三原市城町1-16-1

おすすめコラム

ブランクがあっても大丈夫? 看護師が復職するポイント
No.24 ブランクがあっても大丈夫? 看護師が復職するポイント

結婚や出産でブランクを抱える看護師は多く、復職への悩みを抱えがちです。しかし、深刻な看護師不足からブランクありの看護師を歓迎する医療機関は増えており、充実した研修制度で迎え入れてくれるケースもあるのです。

続きを読む
交代制勤務との違いは? 夜勤専従で働くメリットと注意点
No.102 交代制勤務との違いは? 夜勤専従で働くメリットと注意点

看護師は交代制の勤務が一般的ですが、夜勤のみの勤務パターンで働く夜勤専従という働き方があります。注意点をクリアすれば、夜勤専従は高収入で勤務日数が少なく、プライベートも充実できる体制ですよ。

続きを読む
ナースウェアから見る歴史
No.254 ナースウェアから見る歴史

ナースは、正式に看護師として医療現場で活躍しています。しかし、それはウェアと呼ばれる制服が歴史を物語っています。患者さんと接するドクターの他、ナースも医療での第一線に立って様々な病気に立ち向かいながらも、看病などで活躍しています。

続きを読む
ナースのまとめ髪は簡単便利で機能的かつ効果的に
No.236 ナースのまとめ髪は簡単便利で機能的かつ効果的に

忙しいナースの場合は、看護師はヘアスタイルについて気を使いながらも、自分の髪の毛がナースの業務に支障をきたさないように、そして衛生面での汚染にも注意しなければなりません。簡単便利で機能的なナースのまとめ髪について紹介しましょう。

続きを読む
そんなはずない?実際はこうだった~看護師のイメージ
No.117 そんなはずない?実際はこうだった~看護師のイメージ

看護師のイメージを間違って抱いていることがあります。まるで白衣の天使の様だと思いたい気持ちは分かります。しかし、看護師に関するイメージは実際とギャップがあることも。看護師のイメージについてお伝えします。

続きを読む
看護師の心構え形成に役立つ、著名なナースが残した名言
No.310 看護師の心構え形成に役立つ、著名なナースが残した名言

医師による診断や治療のサポートに携わる一方、患者さんの身体やメンタルのケアを担う看護師。その務めを果たしていくには、確固たる心構えが肝要と言えます。それを培う上で、看護の先人たるナースたちが残した名言が助けとなることでしょう。

続きを読む
理想の職場を見つける
【看護師求人・転職情報ナースジョブ】をご覧の方へ

ナースジョブは、あなたのご希望に合った求人が見つかるまで、担当のキャリアアドバイザーがしっかりと対応いた します。有給休暇取得率や残業、離職率など、なかなか聞きづらい情報も私たちナースジョブがヒアリングをもとに、 より詳細な情報をお届けすることに努めています。お仕事の紹介はもちろんのこと、ご入職後の疑問や不安も含め、 あなたの転職活動を全面的にバックアップいたします。

非公開求人もご紹介できます tel
  1. »
  2. »